fbpx

Ползи от алкалната вода за спортуващите

Ползи за фитнеса

Издържливост

Алкалната вода е богата на важни минерали като калций, магнезий, калий и натрий. Тези минерали помагат за изхвърляне на ненужни отпадъци и токсини и увеличават издръжливостта на спортистите.

Здраве

Ползите за здравето от пиенето на алкална вода вече не са тайна. Любителите на спорта и техните екипи все повече се грижат за правилната хидратация на своите спортисти.

Диета

Повечето спортисти са изключително специфични за това, което вкарват в телата си. Необходима е много работа за правилното подхранване на високоефективно човешко тяло. Без значение от диетата, всеки атлет се нуждае от правилна хидратация. Пиенето на алкална вода е най-добрият метод за хидратиране и изхвърляне на токсини.

Време за възстановяване

По време на тренировка pH балансът на мускулите се нарушава от произвежданите млечна кисилина и CO2. Ако pH спадне под 6,5, мускулът вече не е в състояние да функционира правилно.

Алкалната вода с рН 8,5 – 9,5 помога за неутрализиране на тялото след тренировка.

Енергия

Хидроксилните йони  в алкална вода (OH-) отдават директно енергия и подобряват издържливостта и концентрацията.